Fakty i mity dotyczące owoców acai i ich działania

Pomimo powiekszenia zainteresowania owocami acai w przeciągu ostatnich lat utworzono wokoło właściwości tego owocu wiele nieprawdziwych twierdzeń. Jakie opinie są potwierdzone, a które teorie to mit? To jednak prawda. Jagody acai zwalczają wolne rodniki dzięki zawartości antyoksydantów które spowalniają ich aktywność. Potrzebne bywają także we wzmacnianiu odporności, obniżeniu „złego” cholesterolu, co ma wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Owoce przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, nasila metabolizm, reguluje trawienie – więc zdają egzamin w odchudzaniu i to właśnie w tym kontekście znane są one najbardziej. Z pewnością warto zaznaczyć, że tylko jagody nie spowodują cudów – konieczne jest wprowadzenie zdrowej diety i ćwiczeń – wówczas wyniki mogą być znaczne. Zawartość kwasów nienasyconych Omega w jagodach ma wpływ na sprawność umysłową i działanie układu nerwowego, także mózgu. Zaletą stosowania jagód acai może być także widoczne wygładzenie, nawilżenie i ujędrnienie skóry – a to dzięki fitosterolom, które w jagodach też się znajdują.



Mity dotyczą zwykle twierdzeń, że jagody posiadają mnóstwo wapnia i białka. Oczywiście jedynie jagody nie zniwelują dolegliwości, jakich terapię wspomagają. To jedynie dodatek do terapii i fragment profilaktyki zdrowia. Rzecz jasna suplementy z owocami acai nie do końca bywają w 100% naturalne – zawierają masę dodatków, które zawarte powinny być na etykiecie produktu. Decydując się na uzupełnienie diety jagodami acai, w różnej postaci dostępnej na rynku warto nie tylko doczytać zalety jagód, ale i ewentualne przeciwwskazania do ich przyjmowania, bo i takie istnieją. Nie warto wierzyć również we wszystkie informacje podawane przez przyjaciół, a nawet dystrybutora jagód – jak widać bywają one nieprawdziwe.
Dużo więcej odszukasz tylko tutaj:: obtenir masse musculaire rapidement